Techniek · Recreant
De backhand volley in padel
De backhand volley is voor veel spelers de zwakkere kant aan het net. Tegenstanders weten dat en targeten hem bewust. Een consistente backhand volley sluit dat gat en maakt je als netspeler veel lastiger te bespelen.
Belangrijk verschil met tennis
In tennis spelen veel recreanten een tweehandige backhand. Bij de volley in padel werkt dat niet, de slag is te compact voor twee handen. De backhand volley in padel is altijd eenhandig, met de continentale grip.
Forehand vs. backhand volley: het verschil in uitvoering
Forehand volley
Racketface meer open
Arm beweegt van buiten naar binnen
Natuurlijker gevoel voor de meeste spelers
Meer kracht beschikbaar
Backhand volley
Racketface iets geslotener
Arm beweegt van buiten naar binnen
Vereist meer bewuste rotatie
Meer precisie, iets minder kracht
Uitvoering
Grip: continental
Gebruik altijd de continentale grip voor de backhand volley. Deze grip laat je snel wisselen tussen forehand en backhand en geeft de juiste racketface-oriëntatie voor beide kanten.
Lichaamsrotatie naar de backhanzijde
Zodra de bal naar de backhanzijde gaat, draai je je schouders naar die kant. Linkerschouder naar voren (voor rechtshandigen). Dit is de voorbereiding, niet een grote backswing, maar een lichaamsrotatie.
Contact voor het lichaam
Maak contact net voor je voorste voet, aan de backhanzijde. Hoe vroeger je contact maakt, hoe meer controle je hebt. Laat de bal nooit passeren, dan is het te laat.
Druk laag, compact finish
Druk de bal laag over het net. De follow-through is kort, het racket beweegt naar het netkoord toe, niet omhoog. Dezelfde mechaniek als de forehand volley, maar aan de andere kant.
Meest gemaakte fouten
Arm te ver achteruit
Een grote backswing bij de backhand volley is nog gevaarlijker dan bij de forehand. De bal is dan al voorbij je contactpunt voordat je slaat. Houd de arm compact voor je lichaam.
Geen lichaamsrotatie
Spelers proberen de backhand volley alleen met de arm te spelen. Zonder de lichaamsrotatie is er te weinig kracht en controle. Draai de schouders altijd mee.
Hoog eindigen
Een backhand volley die omhoog finisht, geeft de bal een hoog traject. De tegenstander krijgt dan een makkelijke volley terug. Druk laag en eindig richting het net.
Altijd naar het midden
Varieer in richting. Langs de lijn is riskanter maar creëert direct druk. Diagonaal is veiliger. Op de voeten van de tegenstander is het meest effectief bij een netspeler.
Veelgestelde vragen
Hoe speel je een backhand volley in padel?
Continental grip, lichaamsrotatie naar de backhanzijde, contact voor het lichaam, laag drukken met compact finish. Altijd eenhandig, de tweehandige backhand werkt niet bij de volley.
Waarom is de backhand volley moeilijker dan de forehand volley?
De backhand vereist bewustere lichaamsrotatie en voelt minder natuurlijk. De pols heeft minder vrijheid dan bij de forehand, waardoor timing kritischer is.
Wanneer gebruik je de backhand volley in padel?
Als je aan het net staat en de bal aan jouw backhanzijde komt. Op de linker positie in het veld (voor rechtshandigen) is dit een frequente slag.
Gerelateerde technieken
Racket voor volley-georiënteerd spel
Controlracket of allround?
Netspelers die veel volleys spelen zijn gebaat bij een racket met goed gevoel en precisie. De Cancha Racketkiezer filtert op speelstijl en niveau.
Start de Cancha Racketkiezer →