Training & techniek
Train slimmer.
Speel beter.
Gidsen voor techniek, tactiek en verbetering, voor padelers die serieus willen groeien, van eerste les tot ervaren niveau.
Waar begin je?
Positiespel is de basis van alles. Daarna techniek, dan je zwakste slag. Wie in deze volgorde traint verbetert sneller dan wie willekeurig artikelen pakt.
Tim Deitmers
Wat is padel? Een eerlijke introductie voor nieuwelingen
5 minBegin hier als je padel nog niet kent of iemand wilt uitleggen wat de sport inhoudt.
Posities op de padelcourt: wie staat waar en waarom
6 minPositiespel is het fundament. Zonder dit begrijp je niet waarom bepaalde slagen nodig zijn.
De bandeja: de slag die je netpositie verdedigt
7 minDe bandeja is de eerste aanvalsslag die elke speler moet leren. Alles wat daarna komt, bouwt hierop voort.
De meest gemaakte fouten bij padel, en hoe je ze oplost
8 minDe snelste manier om te verbeteren is fouten identificeren voordat ze gewoontes worden.
Hoe word je beter in padel: de complete progressiegids
10 minDe totaaloverzicht. Techniek, tactiek, training en racketkeuze in samenhang, voor spelers die serieus willen verbeteren.
Beginners
Wat is padel, hoe werken de regels, hoe wordt er geteld en hoe positioneer je je op de court.
Alle 5 artikelen- BeginnerWat is padel? Een eerlijke introductie voor nieuwelingen5 min
- BeginnerPadelregels uitgelegd: alles wat je moet weten7 min
- BeginnerPuntentelling bij padel: zo werkt het scoresysteem4 min
- BeginnerPosities op de padelcourt: wie staat waar en waarom6 min
- BeginnerTactiek voor beginners: de vijf basisregels van slim padel8 min
Techniek
Slagen stap voor stap ontleed: bandeja, víbora, chiquita, smash, volley en meer.
Alle 8 artikelen- Wat ervaringDe bandeja: uitvoering, timing en veelgemaakte fouten7 min
- ErvarenDe víbora: spin, effect en wanneer je hem gebruikt7 min
- Wat ervaringDe smash bij padel: kracht, richting en tactische keuze8 min
- Wat ervaringDe chiquita: de laagste en meest onderschatte slag6 min
- BeginnerDe lob in padel: techniek, uitvoering en tactisch gebruik6 min
- ErvarenDe bajada: de muurbal die aanvallers verstoort6 min
- Wat ervaringForehand volley: controle aan het net6 min
- Wat ervaringBackhand volley: de slag die veel spelers verwaarlozen6 min
Verbetering
Progressieschema's, trainingsstructuur en de meest gemaakte fouten, voor spelers die gericht willen groeien.
Alle 3 artikelenVan tennis naar padel
Wat je als tennisser meeneemt, wat je opnieuw leert en hoe je het juiste racket kiest voor de overstap.
Alle 2 artikelen